行ってきたよ!エステ体験

噂のサロンを徹底取材! 頑固な肩コリもスッキリ解消!即効性と持続性で選ぶならココ! 整体&リラクゼーション「3rd Place」

今回は、岐阜市にある整体&リラクゼーション「3rd Place(サードプレイス)」さんに体験取材に行ってきました!


整体の技術はもちろん、足裏角質ケアやリンパマッサージなど、美容系のメニューも充実!
ボキボキ整体もリラクゼーションもどっちもおまかせの、今までなかった新しい整体院の形。


今回のモデルは、人並み外れた肩こりでお悩みの20代の女性。
一体、どこまでコリが取れるのかレポートしたいと思います!





                < 本日の体験内容 >         



 ・施術コース : 整体60分コース 
          

 ・コース内容 : 体のゆがみをチェック→筋肉ほぐしマッサージ→全身の骨格・骨盤矯正   


 ・施術部位  : 全身


 ・施術の効果 : 全身のコリの解消







それでは、お店をご紹介します!                            




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岐阜県総合医療センターから車で約3分。
お店の前には、駐車場が3台分完備。


通りに面しており、とってもわかりやすい
場所にあります。


お店の外観を見ていただくとわかる通り、
全然「整体院」らしくない雰囲気!

これなら女性でも気軽に入れますね♪






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★中村先生です!今日はお願いします!


先生が行う整体は、主に骨格のズレや筋肉の
緊張をゆるめ、血流やコリを改善し、
「翌朝スッキリ」する整体。


整体以外にも"美容系メニュー"も充実しており、
小顔矯正や角質ケアにも定評あり、女性客が全体
の8割も占めるほど!

また、整体スクールも開講され、現在10名ほど
の生徒さんにご指導されています。





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★落ち着ける店内です♪


外観と同様、お店の中も"整体院らしくない"
落ち着いた雰囲気。茶色を基調として、
とてもリラックスできます(o^-^o)


施術は中村先生お1人で行いますので、
他のお客さんに合うこともありませんし、
何より毎回同じ施術が受けられるのも安心♪






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★こちらが施術室です


施術室も茶色を基調とし、観葉植物も置いて
あって、緊張感なく施術が受けられる雰囲気♪


シンプルでありながら、キレイに整理されて
いて、清潔感も感じられます(^^)


施術室はカーテンで仕切ることができますので、
個室のようになります。







早速、整体60分コースを体験!                            




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★初めにカウンセリングシートを記入します


カウンセリングシートには、体の症状や
食欲、睡眠、持病・後遺症、整体経験の有無、
通院歴、ほぐしの強さ
などに◯をします。


私は4年ほど前に事故で椎間板ヘルニアのように
首が痛く、肩こりがひどいです。
また、全身も疲れやすく、偏頭痛もあり・・・
とにかくとてもたくさん○をしました。


ここでは、ほぐじの強さも選択出来るので、
私はもちろん「強め」で。






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★カウンセリングで先生ビックリ!


カウンセリングシートにそってカウンセリングを
おこなうのですが・・・シートを見るなり先生ビックリ!
「こんなに体悪いの!?」と驚かれてしましました。


たくさん○をしたのですが、○をした項目について
それがいつくらいからあるのか、どれくらいの症状の
頻度・重症度などを詳しく話を聞いてもらえました。
ここまで詳しく自分の体をことを話すのは初めて!






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★着替えて準備完了!


カウンセリングでしっかり悩みを聞いてもらったら、
施術室で着替えをします。


グレーの上下長袖・長ズボンのスウェットに着替え、
準備OK!


一体、どんな施術を受けられるのか楽しみです(*'ー'*)







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★体がゆがんでる・・・(T△T)


鏡の前に立ち、先生に体のゆがみをチェックしてもらうと・・・


私は肩甲骨・肩・腰・骨盤のいずれも左側が上がっていて、
右側が下がっているそう!( ̄Д ̄;)w


そのせいで背骨や首の頚椎がゆがみ、体のバランスが悪く、
猫背で足の長さも違うと・・・
その証拠に背伸びが10秒もうまくできない!えーっ!?


原因は、重いカバンをいつも右肩に掛けているせいと判明!
このゆがみ、施術でどこまで治るのか???






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★まずは体の筋肉をほぐしていきます


ベットでうつ伏せになり、まずは体の左側の肩から腰に
かけて緊張した筋肉をほぐすようにマッサージしていきます。


背骨の両わきにある「脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん」
を中心にほぐすのですが、私の体はかなり凝っているため、
「強め」の力加減で押していただきました。


強めとは言ったものの、やっていく中で、
「痛かったり、もう少し強めが良かったら言ってくださいね」
と言ってもらえたので、自分の好みでお願いしやすかったです。


普段、自分の体を触ってて、この辺硬いなあ・・・とか、凝ってるなあ・・・と感じるところだけではなく、
肩からおしりまで広い範囲をほぐしてもらうので、とてもリラックスできました。





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★腰がズレている!?92552.gif


腰も体のゆがみにより、常に「そり腰」になっているため、
腰に負担が相当かかっているそうです。


おしりの上にある「仙腸関節(せんちょうかんせつ)」
刺激するのですが、ここは押されると痛いっ!!
先生のお話によると、腰の位置がズレているためだそう。


おしりは、女性は痛がる人が多いみたいなんですが、私もかなり痛かった!
「痛いって箇所は良くないってことなんですよ」と先生。
でも、我慢できないってほどでもないので、"体を整えるため!"と乗り越えました。

確かに尾てい骨もズレているみたいで、座っている姿勢なども悪いみたい・・・
思いあたる節がありますね。(;´Д`A






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★肩から腕をほぐします


腕もかなり張っていて、結構強めにマッサージ
されているのに気持ちいい!


肩だけではなく二の腕やひじから手首までもほぐして
もらったのですが、パソコンなどをする人は、肩以外
にも腕の筋肉も凝ってしまうらしいです。

知りませんでした・・・・・
押されると気持ちいいので、やっぱりかなり凝ってたんですね!






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★右側も同じようにほぐします


つぎに体の右側全体も同じようにほぐして
いくのですが、私の場合、体の不調が右側に
あるため、マッサージされると左側より痛い!


特に骨盤から腰にかけて触られると、
「骨をエンピツでグリグリされているみたい」
痛みが走ります!あーっ!(/□≦、)
でも先生の手はゆるむことなくしっかりほぐして
いきます。





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★この肩、ただものじゃない!?293219.gif


私の最大の悩みでもある肩コリ。先生が肩を触った瞬間、
「スゴイ肩!まるでゴムチューブが埋まっているみたい!」
とびっくりされてしました(^_^;)


お話を伺うと、このゴムチューブというのは、"コリの塊"で、
首の付根に近づくほど大きい塊があるそう。
特に右肩がひどく、かなり強めに押していただいているのに
「気持ちいい」と感じるのは筋肉がもはや"麻痺"している
状態らしいのです・・・ 





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★首もしっかりマッサージ


首から肩は、自分でもかなり実感しているほど凝っている
のがわかってました(^_^;)


ですが、これほどまでに「かなり凝ってます!」と言われ、
強めに押されててもすごく気持ちよかったです。


「こんなに力を入れてるのに、笑っていられる女性は、
かなり凝っている証拠ですよ!」


と言われてしまいましたが、ホントに痛くなくて、以前にリハビリで通っていた整形外科の先生よりも
上手でした!笑 やみつきになりそうです。






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★見よ!これが必殺"甘手"!!302573.gif


甘手(あまて)とは、指圧する指が「直角に反り返る指」
のことを言います。


甘手は、押されても指が体に突き刺さらないばかりか、
指圧面が大きくなるため、体重がかけやすく押されると
柔らかい圧で施術を受けることができます。
こんなに曲がるなんてスゴイですね!
施術にもバッチリ生かされています(^^)






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★太ももからふくらはぎをほぐします


太ももやふくらはぎはむくんでいるって言われたんですが、
普段特に運動はしていないので、やっぱりな・・という感じ。

ここは"すごく痛い"ってよりは、"普段使わない筋肉をほぐして
もらっている"ような感じでした。


女性は足が冷え性だったり血のめぐりが良くなかったりして、
むくみやすいと思うので、足までマッサージしてもらえるのは
嬉しかったですね。





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しかし、ひざ裏付近は、筋肉が固まっているせいか、
たまに痛いときがありました。
最近階段を上がっても足がついてこないくらい
運動不足なので・・・

使っていない筋肉を、ビーンと伸ばされるような
感覚で、伸ばされると結構気持ちよくて、確かに
そんな筋肉普段使ってないなあ・・・と感じました

ちょっと痛いのを我慢した甲斐があって、軽く
なったような気持ちになりました。






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★反対側もほぐします


反対側もやっぱりひざ裏が痛かったですねー。


ですが、このむくんでいるふくらはぎをほぐされる
感じが結構やみつきになってました。笑


反対側をほぐしてもらってから、軽くなったのが
わかったので、"もう気持ちいいっ"て感想に
変わってました☆






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★えーっ!足の長さが違うって・・・( ̄□ ̄;)


私は右半身全体が下がっているため、足の長さも
右が長いらしいのです。


足の長さが違うなんて初めて言われました!
というか自分ではそんなことわからないので、言われてびっくり!
「ええええー!」って感じでした。


自分でも見たかったんですが振り返ってもわからないので、
写真を見てびっくり。笑

足の長さが違うなんて考えただけで恐ろしいです!

施術前の体のゆがみチェックで、つま先で立って背伸びをするとき、
私はすごくフラフラしてしまったので、足の長さの違いを知って、納得・・・・
まさか25歳って若さでもこんなことが起きるとは・・・





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★足の長さをそろえるために!


足の長さをそろえるために、骨盤と股関節の調節を
行います。


左右の足をそれぞれ太ももから上にゆっくり持ち上げる
のですが、普段使っていない筋肉を引っ張られるような
感じで、気持ち良かったです。


痛いってこともなく、伸ばされるようなイメージ・・・






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★あっ!長さがそろった!


あっという間の施術で、足の長さがそろいました!


これも、そろっているかは今写真で見て初めてわかった
のですが、すごいですね!


ほんの数分で、あんなに長さの違った足がそろったなんて。


こんなに簡単に治せるのは、さすが整体院ですね(^^)






●●●●● ここからは、全身の骨格・骨盤矯正を行なっていきます ●●●●●●●●●●●●


★ 初めに「そり腰」を矯正します


体がゆがみ、姿勢が悪い私は、常に腰がそっている状態。
腰の負担を軽くするために矯正を行い、緩和していきます。


まずは、ベットで仰向けに寝た状態で、"今の腰の浮き方"を覚えておきます。
そして・・・

 
お腹の上に手を置き、膝を立て・・  腰の下にタオルを巻いた先生の手を置き・・・  そのまま足を伸ばし5回深呼吸・・・

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たったこれだけですが、腰に置いてあった先生の手を抜くと・・・


腰の位置が違う!! 


自分の背中がそっているなんて全く自覚がなかったです。
でも、仰向けになると、確かに腰が浮いているんですが、こうゆうものだと思ってました。
しかし、矯正してもらうと、ちゃんと腰が下につく・・・!
びっくりでした!






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★「猫背」の矯正をします


腕を胸の前で組み、背中の下に先生の握りこぶしを置き、
そのまま仰向けになって・・・ 先生が上から圧をかけます.


 「ボキボキボキッ!!」(゚◇゚)!


骨がなる音がしてびっくりしましたが、痛みはないどころか気持ちいー!


猫背気味だなーという自覚は前からありましたが、それ以上に
「私の骨ってそんなになるんだ!」って感じでした。笑





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★「骨盤・腰椎」の矯正をします


お腹の上で腕を組み、腰をゆっくりひねって・・・
先生が腰の下から圧をかけると・・・


 「ボキボキボキッ!!」o(>▽<)o


ここでもボキボキと骨の音はしますが、"痛いっ"て
感じは全くありません。

むしろ、毎日でもならされたいって思うくらいです!






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★最後に「頚椎」の矯正をします。


首の両側の筋肉の凝っているところを指先でほぐして
いきます。"グリグリ"と押されますが、これも痛みはなし(^^)


私の首は事故の後遺症のせいか、とってもゆがみやすいらしく、
特に右側が硬くなっているそう。
また、食事をする時の"噛み癖"も影響するとのことで、
右側の歯ばかりで噛んでいるとバランスが悪くなるそうです。


と思っていたら、顔を左右にひねって「ボキボキッ!」
でも痛みはなく、爽快感を感じるくらい!(*´∇`*)




これで整体60分コースは終了です!


初めての整体で心も体もスッキリ! 中村先生、ありがとうございました!





体 験 の 感 想 ♪                                


私は、整形外科のリハビリなどは行ったことがあったのですが、整体は初めて。
ちょっと行く前緊張していましたが、はじめにとっても笑顔で迎えてくださり、
ホッ303192.gifとしました。

整体って、お客さんは男の人ばかりで、なんか女性は行きずらいような印象が
あったんですが、店内は綺麗なイメージで雰囲気もなごみやすかったです。

予約制なので、他のお客さんがガヤガヤいなかったのと、女性のお客さんが多い
ようなので、そのへんは気を使わなくて良かったですね。302420.gif

今回は普段行われている施術と同じものを体験しましたが、痛いってことはあまりなく、
ほとんど痛気持ちいいという感じでした。


私は事故の後遺症のせいか、首や肩こり痛がひどく、かなりひどい偏頭痛持ち。304787.gif


整体院は初めてだったので、どこまで解消できるか不安はありましたが・・・


マッサージを受けた感想は、「ほぐされたなぁー!292715.gifって感じでした!


マッサージの強さも選べるので、自分の好みでマッサージが受けられるので、
大満足です!

なかなか自分が満足出来るマッサージを受けたことが少ないので、
かなりおすすめですね。

体をほぐしたいだけの方だけではなく、私のように肩こりがひどい方や、
姿勢の矯正をしたい方にもピッタリだと思いました!
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中村院長に独占インタビュー!                             


施術体験では、慢性的な肩こりで悩んでいたモデルさんを体の芯からしっかりほぐしていただけた
確かな技術をお持ちの中村院長。


整体院でありながら、圧倒的に女性客が多い理由とは?
その秘密や施術のこだわりなどを伺ってきました!


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Q.他のお店にない、3rd Placeさん独自の"施術の特徴"や"魅力"って何ですか?
A. 「美健同源」の考え方をもとに、美容と健康を考えたメニュー構成にしてあります。
 また冷え症や低体温症のかたにおススメが木の葉型スチームベッド「葉MAM」は女性に人気で、
 整体や産後の整体と合わせてお受けになる方が増えています。


 整体メニューは"即効性"を重視し、ほぐしだけでなく骨格骨盤矯正をおこないます。
 「ボキボキは痛いのでは?」とよく聞かれますが、決して痛みはなくむしろ受けた後は骨盤や
 背骨の歪みが整い非常にスッキリしますよ。



↓ こちらが「葉MAM」です!
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Q.「整体」だけでなく、「リラクゼーション」メニューもとても豊富ですが、なぜ取り入れようと?
A.店名でもある3rd Placeも皆様にとって「3番目の場所」になれるようにという願いがあるのですが、
 単に悪い個所を改善しに来る場所ではなく、ちょっと立ち寄って家庭や職場の愚痴を言ったり、
 悩みを相談できる場所になりたくて癒しのメニューも取り入れました。



Q.お客様の年齢層をおしえてください。
A.20代が3割、30代が3割、40代が2割、50代以上は2割のお客様にご利用いただいております。
 男女比では、男性2割、女性8割となっています。



Q.女性の割合が8割ととても高いですね!では、人気のコースをおしえてください。
A.「全身調整ケア(整体・骨盤矯正)」・「産前」・「産後ケア」がとても人気が高く、
 お客様全体の7割以上の方がご利用されています。



Q.お客様から多い体の悩みは何ですか?
A.・骨盤の歪みが気になる。
 ・疲れが取れない。
 ・姿勢が悪い。
 ・産後太り。
 ・妊娠中特有の体調不良。(つわりは除く)


 というお悩みは多いですね。



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Q.肩こりで悩んでいる方も多いと思いますが、自分でできる"簡単な肩こり解消法"ってありますか?
A.一日何回か肩や首をぐるぐる回してください。
 この時肩甲骨を意識することがポイントで、特にお風呂上りの体が温かい時に行うと効果は大きいです。


 肩こりになるのは血行不良が原因で、血行を促進するためには患部の運動が不可欠になります。
 クセ付けすることでかなり改善されると思いますよ。



Q.カウンセリングにも力を入れられているそうですが、その際、どのようなことに気をつけていますか?
A.先入観を持たずに、まずはしっかりとお客様の主訴(主な症状)を伺います。
 症状を正確に聞き出すことで、整体の有効手技を探します。
 また急性の寝違いや、重症なヘルニアは整体やカイロを受けることで症状を悪化させる恐れがありますので、
 そのような症状をお持ちでないかもお伺いしています。



Q.「整体」と「リラクゼーションケア」の違いって何ですか?
A.私が考える「整体」とは、不調箇所を改善するために"体を整える"施術です。
 体を整えることで不定愁訴を改善させ不調を取り除きます。


「リラクゼーションケア」は、"癒し"が目的となり、例えばマタニティ整体のように、女性ホルモンを
 安定させるためにゆったりと体をほぐし、日ごろのストレスを改善させます。
 ですから、整体とリラクゼーションはご自身の目的に合わせて受けていただければ良いかと思います。



Q.新メニューの「PD整体」とはどういう施術ですか?「整体」とどう違うのですか?
A.「整体」は体調不良を改善するために骨格の歪みを整え、筋肉のコリをほぐしますが、「PD整体」とは
 "プロポーションダイエット整体"の略で、"歪みのない正しくキレイな姿勢を体に教え込み、ー5歳の
 プロポーション"
を目指します。
 また体内にある褐色脂肪細胞を刺激することで、基礎代謝を活性化させ脂肪を燃焼しやすくし、痩せ
 やすい体に改善していく整体です。



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Q.「PD整体」を受けたお客様の感想は?
A.・姿勢がよくなった。
 ・クビレができた。
 ・バストアップやヒップアップしてきた。
 ・冷え症が改善されてきた
 ・痩せた(もちろん暴飲暴食や生活習慣や食事時間が不規則な方は効果が出にくい方もいますが、
  少しだけ自分自身に目を向けることで体質た体型に変化が出てくる方が増えています。)


 など、お客様によって効果はさまざまですが、多くの方が施術によって体が改善されたと実感して
 いただけると思います。



それでは最後に、整体に興味がある方にメッセージをお願いします!
「体が歪んでいる」と感じる方や、「コリや痛み」を感じる方、「疲れが取れにい」、「寝付けない」
 など、体調が悪いと感じたら、一度整体を受けてみてください。
 お客様の中には、「整体は痛いんじゃないのか?」と思われている方もいるとは思いますが、
 矯正自体は痛みはなく、むしろ即効で症状が改善するので終わった後は非常に爽快な気持ちになります。


 同じ整体でもお店や先生によって行う施術が違います。もし不安な方はお電話でもメールでも結構ですので、
 何でもご遠慮なくお問い合わせください。
 お客様お一人お一人の症状に合わせた施術と、心身ともにリラックスできる空間をご提供を致しております。
 一度施術を受けていただけたら、きっとその効果を実感していただけると思いますので、ぜひ体験してみて
 ください。


 みなさまのご来店を心よりお持ちしております。
 




◆◆◆◆◆ < 取 材 の 感 想 > ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


「整体院=おじさんの治療院」というイメージを持っている方も多いと思いますが、
今回取材させていただいた3rd Placeさんは、外観も店内の雰囲気も今までの整体院の
イメージと全く違うものでした。


清潔感ある女性が入りやすい雰囲気と整体独自の施術、そして美容系メニューの充実さは、
女性客が8割占めるのも納得です。


院長先生も、とても気さくで話しやすい雰囲気。
どんなお悩みにも全力で施術でこたえてくれるのはとっても頼もしい!


ひどい肩こり悩む方、"リラクゼーションだけでは物足りない"と思う方は、ぜひ一度、
体験してみてはいかがでしょうか?



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